Ультратрейлы манят всех, кто хочет расширить границы своего бега. Как грамотно выстраивать стратегию на дистанции, чтобы легко пробежать свою первую ультру или улучшить результаты уже уверенным бегунам?

22 октября в 19:30 в «Кант Лектории» поговорим об этом с нашим гостем, трейлраннером, Масловым Алексеем.

Мы обсудим:

• какие бывают ультразабеги и как они устроены;
• выбор первого забега;
• как ставить цели в долгосрочной перспективе;
• все аспекты подготовки;
• что вас ждёт на забеге;
• ошибки из-за которых сходят с дистанции;
• как финишировать свою первую ультру;
• общение и обмен опытом.

Готовьте свои вопросы и присоединяйтесь к прямому эфиру на нашем YouTube-канале и Вконтакте или приходите на встречу по адресу: Москва, Электролитный 7/2, ресторан «Шале».

Регистрация по ссылке.

Спикер:

Алексей Маслов — финишер множества ультратрейлов 100-160 км, сертифицированный тренер по бегу и кроссфиту, МС по становой тяге, КМС по жиму лежа, финишёр полной дистанции в триатлоне.

#кантлекторий
#большеспортаярчежизнь