Vitamin D3- чрезвычайно важный витамин, который оказывает сильное воздействие на несколько систем человеческого тела. Витамин D действует как гормон, и каждая клетка в организме имеет рецептор для него. Организм человека вырабатывает его из холестерина, когда ваша кожа подвергается воздействию солнечного света, но солнцезащитный крем, защитная одежда, ограниченное воздействие солнечного света, темная кожа и возраст могут препятствовать получению достаточного количества витамина D от солнца. Он также содержится в некоторых продуктах, таких как жирная рыба и витаминизированные молочные продукты, хотя получить достаточно только с помощью диеты очень сложно. Рекомендуемая суточная доза (NRV) обычно составляет около 400–800 МЕ, но многие эксперты говорят, что вам следует принимать даже больше. Дефицит витамина D очень распространен, особенно в северных странах.
Особенности:
Способствует нормальному усвоению кальция и фосфора.
Мощная поддержка нервной системы: бодрость и хорошее настроение.
Регулирование работы сердца и сосудов.
Лучшее усвоение информации и развитие памяти.
Витамин D играет роль в процессе деления клеток.
Состав: соевое масло, мягкая желатиновая капсула (желатин, увлажнитель (глицерин), вода), витамин D3 (в виде холекальциферола).
Способ применения: 1-3 капсулы, запивая жидкостью.
Рассказываем о легендарном туристическом маршруте № 30: как добраться, почему «тридцатка» так популярна и как по ней пройти с наибольшим удовольствием.