Часы Garmin Forerunner 245 GPS EU Black/Berry

Forerunner 245 GPS - это смарт-часы с функцией GPS и расширенными функциями, созданные для беговых тренировок. Оценка текущего состояния тренировки позволяет определить, достаточно ли вы себя нагружаете, также, дополнительные функции для отслеживания эффективности занятий. При помощи приложения Garmin Coach вы можете получать бесплатные адаптивные планы тренировок, а с помощью спортивного онлайн сообщества Garmin Connect™ создавать собственные тренировки. Расширенные данные беговой динамики, включая распределение времени контакта с землей, длину шага, коэффициент вертикальных колебаний и прочее. Функции безопасности и слежения помогут удобно передать текущие координаты. Период работы батареи до 7 дней в режиме смарт-часов, до 24 часов в режиме GPS.

Особенности:

• Персонализированные рекомендации по тренировкам и восстановлению для принятия обоснованных решений при подготовке к соревнованиям - устройство отслеживает ваш показатель VO2 max и показывает, каким образом жара и условия высокогорья могут влиять на показатели. 
  
• Значение «статус тренировки» оценивает данные последних тренировок и индикаторы эффективности, чтобы вы могли определить, являются ли тренировки продуктивными, оптимальными или чрезмерными.
• Аэробный и анаэробный эффект тренировки показывает, каким образом тренировки влияют на развитие выносливости, скорости и мощности.
• Показатель «время восстановления» определяет, когда вы будете готовы к следующей серьезной нагрузке, также можно просмотреть общую тренировочную нагрузку, которая измеряет объем тренировок за последние 7 дней и сравнивает его с оптимальным объемом для вашей спортивной формы и последних тренировок.
• Онлайн спортивное сообщество Garmin Connect предлагает инструменты, которые позволят сделать беговые тренировки более продуманными - вы можете создавать собственные тренировки или загружать бесплатные планы тренировок прямо на часы.
• Функция Garmin Coach поможет получать рекомендации от опытных тренеров и бесплатные планы тренировок, настраиваемые в соответствии с вашей спортивной формой и целями.
• Функция прогнозирования времени, которое вы способны показать на соревнованиях.
• Предусмотрены профили для велоспорта, плавания в бассейне, гребли в закрытых помещениях и даже для занятий на эллиптических тренажерах и степпере.
• Измеряет важные показатели беговой динамики, включая частоту шагов, длину шага, время и распределение времени контакта с землей, вертикальные колебания и коэффициент вертикальных колебаний (для возможности измерения этих показателей с помощью Forerunner 245 необходимо использовать совместимый нагрудный пульсометр или компактный датчик данных беговой динамики, который крепится на талии).
• После сопряжения с совместимым смартфоном вы можете просматривать на экране часов текстовые сообщения, обновления социальных сетей, электронные письма и прочую информацию.
• Онлайн сообщество Garmin Connect позволяет любителям спорта обмениваться результатами, участвовать в соревнованиях, подбадривать друг друга и делиться достижениями через социальные сети, вы можете получить доступ к бесплатному приложению Garmin Connect через компьютер или смартфон.
• Включают инструменты, позволяющие наблюдать за общим состоянием здоровья и ночным сном
• Модель Forerunner 245 - первые беговые часы, оснащенными датчиком Pulse Ox5, расположенным на запястье - он оценивает насыщение крови кислородом и помогает определить, насколько хорошо организм усваивает кислород, особенно во время сна.
• Позволяет отслеживать фазы сна (поверхностный, глубокий и быстрый (REM)), а также ваши движения в течение ночи.
• Предусмотрены функции для круглосуточного отслеживания уровня стресса - если уровень стресса начинает расти, вы можете выделить несколько минут и воспользоваться таймером для расслабляющих дыхательных упражнений, чтобы успокоить ум и тело.
• Инструмент Body Battery™ поможет оптимизировать энергию организма - функция собирает данные для измерения количества энергии, накопленного на текущий момент, чтобы вы могли планировать периоды активности и отдыха в течение всего дня.
• В ближайшее время в приложение Garmin Connect будет добавлена возможность отслеживания менструального цикла; с помощью его вы сможете наблюдать за данными цикла, записывать физиологические и эмоциональные симптомы и вести заметки для различных типов цикла – регулярного, нерегулярного и перехода к менопаузе, получать важные сведения о тренировках и питании во время каждой фазы цикла.
• Используя приложение Connect IQ6, вы сможете просматривать информацию о цикле (напоминания, дополнительные сведения и симптомы для текущего дня) прямо на экране часов.